매년 어김없이 돌아오는 장마기간 중 특히 주의해야 할 질병은 무엇일까? 장마철 불청객 피부 곰팡이 장마철이 되면 곰팡이로 인한 질병이 생기기 쉽다. 곰팡이는 실내뿐 아니라 사람의 몸에서도 자라 코 막힘, 눈 가려움, 호흡 곤란, 면역체계 이상을 불러온다. 특히 만성 폐질환이 있는 사람의 경우 폐 속에 곰팡이 감염이 생길 수 있어 특히 주의해야 한다. 손, 발, 머리 등 다양한 부위에 침입해 무좀, 완선, 어루러기 등의 질환을 일으키는 곰팡이를 방치하면 미관상 좋지 않을 뿐 아니라 피부를 짓무르게 하고 냄새와 가려움을 동반한다. 장마철에는 환기도 쉽지 않고 집 안에서 빨래를 건조시킬 수밖에 없어 실내 습도를 낮추기도 힘든 상황. 이럴 때는 보일러 온도를 1~2시간 정도 높이거나 제습기, 에어컨 등을 사용해 집 안의습도를 낮추는 것이 좋다. 특히 에어컨은 곰팡이가 서식하기 좋은 환경이므로 사용하기 전에는 반드시 살균청소를 해 곰팡이를 제거하고, 옷장이나 서랍장에는 습기제거제를 두거나 통풍이 잘되도록 수납공간을 넉넉히 하는 것이 도움이 된다. 또 피부에 생기는 곰팡이를 예방하기 위해서는 몸을 깨끗이 씻은 후 물기를 완전히 제거하고, 발을 조이거나 꽉
여름철 가장 주의해야 할 것이 자외선에 의한 피부 손상(광노화)이다. 본격적인 휴가시즌을 맞아 피부건강을 위해 주의해야 할 점을 알아보자. 광노화란 자외선이 피부 깊숙이 침투해 활성산소를 만들고 세포를 손상시키는 것을 말한다. 광노화가 진행되면 피부는 건조해지고 거칠어지며 주름이 생기며, 각질층이 두터워지고, 피부의 탄력이 떨어지면서 주름이 깊어진다. 또 피부에 불규칙한 색소변화를 일으켜 검버섯이나 주근깨, 기미 등이 생긴다. 자외선에 심하게 노출되면 일반적으로 피부가 화끈거리고 붉게 달아오르는 증상이 나타난다. 하지만 심각한 경우에는 피부가 벗겨지거나 물집이 생기고 진물이 나기도 한다. 자외선에 의한 피부 손상을 예방하기 위해서는 자외선 노출을 피하는 것이 최선. 현재 기상청에서는 자외선 관측자료를 실시간으로 제공하고 있다(기상청 홈페이지–날씨-생활과 산업-생활기상정보). 외출 전 자외선 지수를 체크해 자외선 지수가 높은 경우 외출을 자제하거나 피부 노출 부위를 줄이고 자외선 차단제를 사용하자. 여름에 착용하는 얇은 옷은 자외선을 완전히 차단하지 못하기 때문에 옷 속에 자외선 차단제를 바르는 것이 필요하며, 자외선 차단제의 지속시간을 고려해 햇
“선수들이 성적을 낸 것이 아니라 국민들과 함께 한 것이라고 느꼈다. 임금이 있어 백성 있는 게 아니라 백성이 있어 임금이 있다. 선수들이 있기에이 자리에 있을 수 있었다”
돈은 가치 중립적이지만 그것을 사용하는 사람들은그렇지 않다. 인간의 역사의 이면에는 돈이 움직이고있었다. 돈을 통해 역사를 보고, 역사를 통해 돈을 볼 수있다. 이것은 변화무쌍한 앞길을 좀 더 확고하게 갈 수있는 디딤돌이 될 것이다. 지은이 홍춘욱출판사 로크미디어 내일의 주가는 올라갈까? 내려갈까? 초미의 관심사이다. 그러나 관심에 대한 열망과는 다르게 켜켜이 베일 속에 쌓인 질문이기도 하다. 많은 사람들이 금융시장을 전망하지만 주관적이고 일방적이며 단편적인 것들이 많다. 『50대 사건으로 보는 돈의 역사』 저자 홍춘욱 박사는 이러한 상황에 다른 접근을 제시한다. “ … 세계 역사를 바꾼 중요 사건의 배경을 살펴봄으써,세계가 어떻게 돌아가고 있는지 이해의 폭을 넓혀보자는 것이다. 물론 이 책 한 권 읽는다고 해서세상일이 명쾌하게 다 설명되지는 않겠지만, … 세계사의 이면도 있음을 이해하는 데에는 도움이되리라 생각된다.” 수요자와 공급자, 사용자와 피용자, 기업과 정부가 아니라, 이러한 관계들의 매개이자 도구인 돈의입장에서 중립적이고객관적으로 역사를 바라보는 시도는 흥미롭다. 그리고 일반인의 눈높이에 맞춰 금융관점에서 세계사의 변화를 추적하는저자의 접근
매달 퇴직을 한 후 무엇을 해야 할지 막막한 공무원들에게 구체적인 길을 제시하기 위해 요즘 뜨고 있는 유망직종과 자격증을 소개한다. 브루마스터(Brewmaster) 맥주를 직접 양조하는 사람이다. 요즘 제조맥주 전문점이 창업 아이템으로 인기가 있기 때문에 레스토랑이나 생맥주하우스 등에서 직접 맥주를 양조해 주는 서비스가 필수라서 유망한 직종으로 자리 잡게 되었다. 음악 치료사 음악으로 질병을 치료하는 직업인데 조만간 인기 직종으로 자리 잡을 것으로 보이는 이색 직종이다. 일부 기업이나 병원 등에 취업할 수 있다. 에스테티션 에스테틱(Aesthetic)은 미학이라는 말로 두발을 제외한 전신을 손질해 주는 것을 말한다. 주로 에스테틱 살롱, 미용실, 스포츠 시설, 리조트, 도시형 호텔에서 근무하며 피부, 화장품, 미용기기의 취급에 대한 올바른 지식을 습득하면 취업을 할 수 있다. 상·장례 지도사 장례 상담부터 장례 과정 진행을 도와주는 사람들로 병원, 장례예식장 등에서 활동한다. 물고기 질병 전문가 어항 속 물고기의 고통을 치료해주는 물고기 의사다. 생물학, 화학, 세균학 등 전문적인 지식을 필요로 해 별도의 공부가 필요하다. 직업상담사
엘런 머스크(Elon Musk) 테슬라(Tesla) 대표를 비롯해 최고의 지성이 여러 유명 대학에서 뇌공학에 대해 많은 연구를 진행 중이다. 이제 뇌가 낡으면 성형하는 시대가 도래한다. 뇌와 컴퓨터 언어는 모두 전기 신호 미국과학재단은 뇌공학이 2040 ~2050년에는 인류사에서 가장 크게 꽃필 기술로 꼽았다. 뇌공학은 영화 ‘매트릭스’나 일본 애니메이션 ‘공각기동대’처럼 뇌와 기계를 직접 연결해 생각만으로 기계를 조종하거나 기계 속 정보를 뇌 속에 저장하는 기술이라 생각하면 된다. 흥미롭게도 뇌와 컴퓨터가 사용하는 언어는 모두 전기신호다. 둘 사이에 적절한 통역기만 삽입해 주면 키보드나 음성을 통하지 않고도 서로 정보를 직접 주고받게 할 수 있다. 뇌 연구 사업에 뛰어든 엘런 머스크 테슬라 최고경영자 테슬라 차로 유명한 엘런 머스크가 뇌 연구에 뛰어들었다. 그가 창업한 뉴럴링크(Neuralink)는 사람의 뇌와 컴퓨터 결합이라는 과제를 해결하기 위해 만들어졌다. 지난해 7월 미국 캘리포니아주에 법인 등록했으며, 업종이 ‘의학연구’ 사업 분야로 기재됐다. 뉴럴링크는 뉴럴 레이스(Neural Lace) 즉, 신경연결 혹은 전자 그물망 기술로 인간의 생각을
대내외적으로 정확한 정보를 전달해야 하는 공무원은 그 누구보다 맞춤법에 신경을 써야 한다. 그러나 아무리 꼼꼼히 문서를 살펴보아도 실수를 하기 마련이다. 맞춤법과 문법이 맞는 완벽한 문서를 만드는 방법은 없을까? 한국어 맞춤법/문법 검사기(speller.cs.pusan.ac.kr) 자신이 쓴 글의 맞춤법과 문법이 어디서 어떻게 잘못되었는지 꼼꼼하게 설명해준다. 국립국어원에서 인정한 검증된 검사기다. 교열을 자주 보는 기자, 작가들 사이에 이미 널리 사용되고 있다. 검사를 하려면 해당 문서를 복사해 붙여넣고 ‘검사하기’를 누른다. 그러면 한 번에 300어절씩 검사가 되며 교정 대상 문서와 교정 내용에 대해서도 친절히 설명해준다. 전문 교열사를 불러서 작업을 의뢰할 때는 수십만 원의 인건비가 들지만 이 검사기는 무료로 이용할 수 있다. 부산대학교 인공지능연구실에서 개발한 이 검사기는 데이터를 지속적으로 축적해 업그레이드하여 검사 기능을 계속 향상시키고 있다. 바둑계에 이세돌을 이긴 ‘알파고’가 있다면, 맞춤법 검사기 부문에는 ‘한국어 맞춤법/문법 검사기’가 있다. 구 인터페이스와 새 인터페이스를 둘 다 제공, 이 검사기를 줄곧 이용하던 사용자들은
몸무게를 키의 제곱으로 나눈 체질량지수(BMI)가 25 이상을 넘으면 비만으로 본다. 몸의 체온을 유지하고 외부의 충격으로부터 몸을 보호하며 에너지원으로 사용되는 지방은 어느 정도 있는 것이 몸에 좋다. 하지만 지나치면 없는 것만 못하는 법. 특히 배 주위에 두껍게 쌓인 뱃살은 각종 성인병을 일으키는 주범이다. 뱃살은 당뇨병, 협심증, 지방간 등 각종 질병의 주 원인이다. 특히 당뇨와 고혈압은 복부비만인 사람이 그렇지 않은 사람보다 5배 이상 더 많이 발생한다. 두 발을 벌리고 숨을 내쉰 상태에서 피부가 눌리지 않도록 배둘레를 측정한 수치가 남자는 36인치, 여자는 34인치 이상일 때 복부비만이라고 한다. 복부비만에는 크게 4가지 유형이 있는데 각 유형마다 그 원인과 운동법이 다르다. 팔다리에 비해 윗배가 많이 나온 사람들은 과식과 폭식이 주요 원인이다. 소화가 잘 되지 않고 배에 가스가 차 항상 더부룩한 증상을 호소하기도 한다. 이런 유형의 뱃살을 가진 사람들은 지방과 탄수화물 섭취를 줄이고 천천히 먹는 습관을 기르는 것이 좋다. 여성들에게 많이 나타나는 아랫배만 볼록 튀어나온 유형은 변비가 심하고 활동량이 부족한 것이 원인으로 근력운동과 유산소 운동을
갈수록 식량난이 심각해진다고 한다. 미래의 우리 먹거리는 과연 어떻게 변화할까? 살아남기 위한 생존사회에서 그 대안으로 떠오른 여러 음식들을 소개한다. 유엔식량농업기구(FAO)에 의하면 2050년이면 세계 인구가 90억명에 도달한다고 한다. 식량생산은 한계가 있고 갈수록 늘어나는 식량수요를 어떻게 조달해야할지 많은 고민이 된다. 무엇보다 큰 문제는 70~75%의 경작지가 가축 사료로 쓰이는 옥수수와 콩 재배를 위해 사용된다는 점이다. 식량가격도 갈수록 올라가고 있다. 이를 타개할 대안으로 떠오르는 미래의 식량에 대해 살펴본다. 단백질이 풍부한 곤충 이미 세계인의 80%가 곤충을 섭취하고 있다. 토마토 수프, 땅콩버터, 애플소스, 초콜릿 등에 미량의 곤충 추출물이 들어 있다. 약국에서도 곤충의 껍데기로 만든 키토산 다이어트 약품을 판매한다. 유엔식량농업기구도 미래의 식량으로 곤충을 1순위로 꼽았다. 특히 곤충은 많은 공간과 사료가 필요한 가축과 달리 적은 공간과 사료로도 효율적으로 키울 수 있다는 장점이 있다. 사실 가축의 배설물은 사람의 배설물보다 3배나 많고 온실가스도 전체양의 18%나 배출해 환경적으로도 문제가 많다. 그러나 곤충은 온실가스 배출이 적고
순간의 유혹에 넘어가지 말자몸캠피싱 끊이지 않고 이어지는 몸캠피싱. 당하지 않도록 예방하는 것이 가장 중요하지만 이미 엎질러진 물이라면 잘 수습해야 한다. 참조 경찰청 사이버안전국 몸캠피싱은 스카이프 등 스마트폰 채팅 앱을 통해 음란 화상 채팅(몸캠피싱)을 하자고 접근하여 상대방의 음란한 행위를 녹화한 후 피해자의 스마트폰에 악성코드를 심어 피해자 지인의 연락처를 탈취한 다음 지인들에게 녹화해둔 영상(사진)을 유포하겠다고 협박하여 금전을 갈취하는 범죄다. 스카이프 등 스마트폰 채팅 앱을 통한 ‘몸캠피싱’은 ▲여성을 고용할 필요가 없고 ▲범죄 행위가 비교적 단기간에 종료되며 ▲주소록을 이용한 ‘음란한 사진ㆍ동영상 유출 협박 행위’의 실효성이 높아 범인들은 더 조직화되고 있다. ‘랜덤 채팅’ 앱은 대부분 익명성 보장을 이유로 개인 정보와 채팅 내용을 서버 등에 저장하지 않고 있으며, 대표적인 화상채팅 앱인 ‘스카이프’ 는 미국에 본사가 있어 범죄 수사에 어려움이 있다. 몸캠피싱 피해과정 1. 채팅 접근 타인 사진을 도용하여 여성으로 가장한 범죄자가 ‘랜덤 채팅’ 앱 또는 ‘모바일 메신저’ 등을 통해 남성 피해자에게 접근 또는 채팅방을 만들어 남성이 접근하